Ein Fußballplatz wird zur Abenteuerzone. Kinder rennen, klettern, krabbeln, stehen wieder auf – und wachsen dabei über sich hinaus. Genau das passiert am 3. Mai 2026 beim Survival Race KIDS in Hamburg. Das Format startet komplett neu, mit überarbeitetem Konzept, neuen Hindernissen und einem klaren Fokus: Bewegung, Spaß und Selbstvertrauen – ohne Leistungsdruck. Ein Event,…
Der Haspa Marathon Hamburg 2026 feiert sein 40-jähriges Jubiläum als größtes Frühjahrsmarathon-Event Deutschlands. Am 26. April 2026 durchqueren Tausende Läufer die pulsierende Hansestadt – eine unvergessliche Reise entlang Elbe, Alster und Hafen. Bereit für Adrenalin, Community und Meilensteine? Werde Teil der blauen Welle!
Goldener Herbst, goldene Beine – der Bramfelder Halbmarathon 2025!
Einmal über Hamburgs Himmelsstraße: Der Köhlbrandbrückenlauf am 3. Oktober 2025 ist ein besonderes Lauferlebnis über 12,3 Kilometer mit Hafenblick, Wind und Gänsehautmomenten.
Am 7. September 2025 lädt der 36. BARMER Alsterlauf wieder ein – 10 km durch Hamburgs Innenstadt, mit Schülerlauf, Jugend-Rennen und 5 km-Angebot. Flacher Kurs, große Stimmung und echter urbane Laufklassiker. Schnell sein lohnt sich – Anmeldung noch bis 26. August.
Eine preußische Landmeile – also knackige 7,5 km – führt dich nachts im Dunkeln um 22 Uhr am hell erleuchteten Elbufer entlang, mit Blick auf Kräne, Schiffe und Lichtermeer bis Blankenese und zurück.
Großer Tag für kleine und große Sportfans: Jubiläum feiern, gesund bleiben, gemeinsam lachen
Aber was wäre, wenn Muskelaufbau auch mit weniger Aufwand klappen könnte? Gibt’s da Tricks? Abkürzungen? Oder ist das alles Wunschdenken auf Proteinpulver?
