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Muskelaufbau für Faule: Geht das wirklich?
Aber was wäre, wenn Muskelaufbau auch mit weniger Aufwand klappen könnte? Gibt’s da Tricks? Abkürzungen? Oder ist das alles Wunschdenken auf Proteinpulver?
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Hamburg bewegt sich: Active City Day und Bewegungsmeile am 6. Juni 2025
Ein ganzer Tag für mehr Bewegung im Alltag in Hamburg!
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Hamburg Open 2025: Aktuelle News und Ergebnisse des Tennisturniers in der Hansestadt
Rothenbaum rüstet auf: Hamburg Open 2025 bringen vom 14.–20. Juli ein aufgepumptes Center Court (10 000 Plätze), höheres Preisgeld und erstmals ein paralleles WTA-Turnier. Alexander Zverev will den Hattrick, die Anlage wird klimaneutral – Hamburg serviert Weltklassetennis plus grünes Gewissen.
Foto von Maksim Goncharenok: https://www.pexels.com/de-de/foto/frau-dach-sommer-sport-4775192/
Dachterrassen-Fitness-Trends: Yoga bei Sonnenaufgang, Pilates und HIIT-Kurse bei Sonnenuntergang über der Skyline der Stadt
Hoch hinaus statt stickiger Studio?Luft: Auf den Dächern unserer Städte verschmelzen Sonnenaufgänge mit Sonnengrüßen, pulsierende Beats mit HIIT-Sprints. Rooftop-Fitness ist mehr als ein Trend – es ist ein Statement für Freiheit, frische Perspektiven und ganzheitliche Gesundheit.
Wasserabenteuer in Hamburg: Foto: Mark Max Henckel. All rights reserved
Wasserabenteuer in Hamburg: Die besten Outdoor-Aktivitäten für den Sommer
Sommer in Hamburg heißt: Raus aufs Wasser! Ob mit dem Kajak durch die Speicherstadt, beim SUP auf der Alster oder bei Bootstouren entlang der Elbe – die Hansestadt zeigt sich vom Wasser aus von ihrer schönsten Seite. Unser Überblick verrät dir die besten Wassersportarten, geführte Touren, nachhaltige Angebote und wichtige Tipps für ein sicheres Wasserabenteuer im Sommer in Hamburg.
Pressebild Haspa Marathon Hamburg 2025. Mit freundlicher Genehmigung
Haspa Marathon Hamburg 2025
Am Sonntag, den 27. April 2025, verwandelt sich Hamburg wieder in eine pulsierende Laufmetropole: Der Haspa Marathon Hamburg geht in seine 39. Runde – und das mit einem Rekord! Bereits im November 2024 waren alle 25.000 Startplätze ausverkauft, dazu gesellen sich rund 12.000 junge Läufer:innen beim beliebten Nachwuchsevent "Das Zehntel". Die Laufbegeisterung kennt in der…
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Sport im Freien: Aktive Abenteuer für jeden Geschmack
Die Faszination des Sports im Freien eröffnet facettenreiche Möglichkeiten, die Natur in all ihren Farben zu erleben. Unabhängig von Wetter und Jahreszeit lockt Hamburg mit seinen weitläufigen Parks, urbanen Grünanlagen und idyllischen Landschaften. Sportbegeisterte entdecken hier abwechslungsreiche Aktivitäten, die Körper und Geist gleichermaßen in Schwung bringen. Ob packende Wettkämpfe oder gemächliche Rundgänge – die frische…
Foto: Leinwand im VIVO zur Eröffnung der EM 2024
Das Ende der Fußball Europameisterschaft 2024 in Hamburg: Das Ende eines Sommermärchens
War die EM 2024 nicht schön? Wie hat Hamburg die Europameisterschaft in 2024 miterlebt und was passiert jetzt, da das Turnier zu Ende ist. War dies nur ein Sommermärchen?
Sportalarm im Hamburger Sommer: Active City Summer in Hamburg 2024
Sportalarm im Hamburger Sommer: Active City Summer 2024
Der Active City Summer startet in einen neuen Sportsommer 2024: Sportangebote über drei Monate in ganz Hamburg!
Foto aus der BallinStadt der Ausstellung FUSSBALL & MIGRATION
Sonderausstellung “Fußball & Migration” in der BallinStadt
Die Fußball-Europameisterschaft im eigenen Land steht vor der Tür. Wir alle hoffen wieder auf ein „deutsches Fußballmärchen“ – auf und auch abseits des Platzes. In ganz Deutschland gibt es ein vielfältiges Kulturprogramm rund um „König Fußball“. Auch in Hamburg wartet ein spannendes Programm auf die Besuchenden.
Titel: Haspa Marathon Hamburg
Haspa Marathon Hamburg
Der Haspa Marathon um die Alster herum bis tief nach Westen in die Elbchaussee hinein. Ein Lauffest für die Sinne in der schönsten Stadt der Welt. Die Sonne strahlt - hoffentlich - die Temperaturen steigen (langsam) und die Stadt erwacht zu neuem Leben – es ist Frühling auf Sommer in Hamburg! Und was gibt es…
Wellness, Sport und Entspannung: Ideen für mehr Selbstliebe
Auf der Basis einer gesunden Portion Selbstliebe ist es sehr häufig möglich, sich immer wieder aufs Neue dazu zu motivieren, auch in schwierigen Zeiten nicht aufzugeben und aktiv zu sein.
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Abstieg in der Premier League 2023/24: die Mannschaften, die in der neuen Saison der EPL absteigen könnten
Anhand der Prognosen könnten wir auch in dieser Ausgabe der Meisterschaft auf Überraschungen gefasst sein
