Sporttag Inklusiv 2026: Gemeinsam aktiv im Hamburger Stadtpark

Sport verbindet Menschen, wenn die Bedingungen stimmen. Dafür braucht es mehr als einen freundlichen Hinweis, dass alle willkommen sind. Angebote müssen zugänglich, Regeln anpassbar und fachkundige Unterstützung vorhanden sein.

Der Sporttag Inklusiv setzt diesen Gedanken praktisch um. Am Samstag, dem 5. September 2026, können Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam Sport treiben, sich an verschiedenen Stationen ausprobieren oder das Deutsche Sportabzeichen ablegen.

Die Veranstaltung findet von 14 bis 18 Uhr auf der Jahnkampfbahn im Hamburger Stadtpark statt. Die Teilnahme am Sportabzeichen ist kostenlos.

Bewegung für Menschen jeden Alters

Der Sporttag richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Dabei spielt es keine Rolle, ob jemand regelmäßig trainiert, zum ersten Mal eine Laufbahn betritt oder aufgrund einer Behinderung angepasste Bedingungen benötigt.

Wer einfach Freude an Bewegung hat, kann die Mitmachstationen nutzen. Wer ein konkretes Ziel sucht, nimmt die Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens in Angriff.

Dabei geht es nicht nur um Zeiten und Weiten. Der gemeinsame Sport schafft Begegnungen, bei denen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen selbstverständlich nebeneinanderstehen.

Das Deutsche Sportabzeichen ablegen

Auf der Jahnkampfbahn können die Teilnehmenden mehrere leichtathletische Prüfungen für das Deutsche Sportabzeichen absolvieren.

Zum Programm gehören:

• Sprint
• Weitsprung
• Schlagballwurf
• Langstreckenlauf

Speziell geschulte Prüferinnen und Prüfer begleiten die Stationen, messen Zeiten und Weiten und berücksichtigen die geltenden Anforderungen für Menschen mit und ohne Behinderung.

Niemand muss dabei olympiareif über die Bahn fliegen. Das Deutsche Sportabzeichen wird nach Alter, Geschlecht und den jeweiligen Voraussetzungen bewertet. Für Menschen mit Behinderung gelten eigene Leistungstabellen und Prüfbedingungen.

Unterlagen für das Sportabzeichen

Wer das Sportabzeichen nicht nur ausprobieren, sondern offiziell bescheinigen lassen möchte, sollte die benötigten Unterlagen mitbringen.

Dazu gehören je nach persönlicher Situation:

• Einzelprüfkarte für das Deutsche Sportabzeichen
• Einzelprüfkarte für Menschen mit Behinderung
• Einwilligungserklärung für Teilnehmende mit Behinderung
• gültiger Schwimmnachweis

Das Sportabzeichen umfasst die Bereiche Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Zusätzlich muss die Schwimmfähigkeit nachgewiesen werden. Wer bereits einen gültigen Schwimmnachweis besitzt, sollte ihn deshalb zum Sporttag mitbringen.

Die erforderlichen Formulare und genaueren Bedingungen sind über die Website des Deutschen Sportabzeichens erhältlich.

Rollstuhlparcours für alle

Beim Rollstuhlparcours können Besucher ihre Geschicklichkeit im Umgang mit einem Rollstuhl erproben.

Der Parcours ist nicht nur für Menschen gedacht, die selbst einen Rollstuhl nutzen. Auch gehende Besucher können ausprobieren, wie sich Kurven, Richtungswechsel und kleine Hindernisse aus der sitzenden Perspektive bewältigen lassen.

Ein solcher Parcours vermittelt allerdings nur einen kurzen Eindruck und keine vollständige Vorstellung vom Alltag eines Rollstuhlfahrers. Trotzdem kann er Aufmerksamkeit für Bewegungsabläufe und räumliche Barrieren schaffen, die gehenden Menschen häufig kaum auffallen.

Vor allem ist der Rollstuhl hier kein Symbol für Einschränkung, sondern ein Sport- und Fortbewegungsgerät, das Geschick, Technik und Übung verlangt.

Mini-Sportabzeichen mit Hoppel und Bürste

Kinder zwischen drei und sechs Jahren können beim Sporttag ihr Mini-Sportabzeichen ablegen.

Begleitet werden sie dabei von Hoppel, dem Hasen, und Bürste, dem Igel. Die beiden Figuren führen die Kinder durch eine kleine Bewegungsgeschichte mit altersgerechten Aufgaben.

Mit einer Laufkarte geht es von Station zu Station. Die Übungen orientieren sich an grundlegenden Bewegungsformen wie Laufen, Springen, Werfen und Balancieren.

Am Ende erhalten die Kinder eine Medaille und können sich vor der Wand „Champion des Tages“ fotografieren lassen. Die Leistung wird dabei nicht mit Erwachsenenmaßstäben gemessen. Entscheidend sind Bewegung, Freude und das gute Gefühl, etwas selbst geschafft zu haben.

Bewegungsspiele und Kinderprogramm

Neben dem Mini-Sportabzeichen sind weitere Mitmachangebote für Kinder angekündigt.

Dazu gehören Bewegungsspiele, Dosenwerfen und ein Balance Board. Auch Lotti, das sportliche Faultier, und Manni, die Maus, werden auf der Jahnkampfbahn erwartet.

So können Familien den Sporttag besuchen, ohne sich von Anfang an für eine vollständige Sportabzeichenprüfung entscheiden zu müssen. Kinder können einzelne Stationen ausprobieren und zwischendurch pausieren.

Das ist gerade bei jüngeren Teilnehmern sinnvoll. Vier Stunden Bewegungsprogramm sind schließlich selbst für kleine Energiebündel eine beachtliche Ausdauerdisziplin.

Inklusion braucht konkrete Unterstützung

Veranstaltet wird der Sporttag vom Hamburger Sportbund, dem Hamburger Leichtathletik-Verband sowie dem Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband Hamburg.

Zahlreiche ehrenamtliche Helfer und geschulte Prüfende begleiten die Teilnehmenden an den Stationen. Das ist für den inklusiven Charakter des Tages entscheidend.

Inklusion entsteht nicht dadurch, dass alle exakt dieselbe Aufgabe unter identischen Bedingungen erfüllen müssen. Sie entsteht, wenn unterschiedliche Voraussetzungen berücksichtigt werden und trotzdem ein gemeinsames Sporterlebnis möglich wird.

Dazu gehören angepasste Prüfungen, verständliche Erklärungen, persönliche Unterstützung und die Bereitschaft, nicht jeden Menschen an derselben Norm zu messen.

Kein Leistungsdruck auf der Jahnkampfbahn

Wer beim Wort Sportabzeichen sofort an die eigene Schulzeit und einen Ball denkt, der grundsätzlich nur halb so weit flog wie er sollte, darf beruhigt sein.

Der Sporttag ist auch für Menschen gedacht, die sich ohne Prüfungsabsicht bewegen möchten. Die einzelnen Angebote können ausprobiert werden, ohne dass daraus zwingend eine offizielle Leistung entstehen muss.

Genauso willkommen sind sportlich erfahrene Menschen, die gezielt mehrere Disziplinen absolvieren möchten.

So entsteht ein Tag, an dem Ehrgeiz erlaubt ist, aber niemand vorgeführt wird. Angefeuert werden darf natürlich trotzdem. Eine Zielgerade ohne Zurufe wäre schließlich nur eine besonders ordentlich markierte Strecke.

Jahnkampfbahn mitten im Stadtpark

Die Jahnkampfbahn liegt im nördlichen Teil des Hamburger Stadtparks. Die denkmalgeschützte Sportanlage verfügt über eine Laufbahn, Sprung- und Wurfanlagen sowie ein großes Rasenfeld.

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist die Anlage unter anderem über die U-Bahn-Station Borgweg erreichbar. Von dort führt ein Fußweg durch den Stadtpark zur Jahnkampfbahn.

Die offizielle Adresse lautet Linnering 3 in 22299 Hamburg.

Für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen empfiehlt es sich, die Anreise vorab zu planen. Fragen zu den Bedingungen auf dem Gelände und zu benötigter Unterstützung beantwortet der Hamburger Sportbund.

Sporttag Inklusiv 2026: Termin und Teilnahme

Datum: Samstag, 5. September 2026
Uhrzeit: 14 bis 18 Uhr
Ort: Jahnkampfbahn im Hamburger Stadtpark
Adresse: Linnering 3, 22299 Hamburg
Zielgruppe: Menschen jeden Alters mit und ohne Behinderung
Teilnahme am Sportabzeichen: kostenlos

Veranstalter:

• Hamburger Sportbund
• Hamburger Leichtathletik-Verband
• Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband Hamburg

Aktuelle Hinweise und Informationen zu den benötigten Unterlagen stehen auf der Website des Hamburger Sportbundes.