Richtig trinken bei der Hitze
Richtig trinken bei der Hitze
Trinktipps im Sommer: viel und das richtige Trinken muss die Devise in diesen Tagen lauten. Aber was ist das richtige? Unsere exklusiven Lieblingstipps lest ihr hier. (mehr …)
Buchtipp: Das kleine Buch vom Waldbaden
Hamburg hat Wald. Relativ viel Wald. Im Westen, Norden, Osten und Süden. Wald ist gesund. Deshalb stellen wir hier das Das kleine Buch vom Waldbaden vor. (mehr …)
Angler am Elbstrand
Zum Saver Internet Day: Digitale Paranoia – Lesung und Diskussion in der Zentralbibliothek
Anlässlich des internationalen “Safer Internet Day” liest der Psychiater Dr. Jan Kalbitzer aus seinem viel beachteten Buch Digitale Paranoia. Online bleiben, ohne den Verstand zu verlieren. Dabei geht er der Frage nach, wie gefährlich das Internet für die seelische Gesundheit wirklich ist. (mehr …)
Klasse Sache: Das Urban Sports Lab Hamburg
Das Urban Sport Lab entwickelt niedrigschwellige Ansprachen zur Aktivierung von Körper und Geist in Alltagssituationen. Physisches und mentales Training ist die beste Antwort auf die bewegungsarmen städtischen Lebensbedingungen. (mehr …)
Schmeckt denn Chlorhuhn und warum essen die keinen Schimmelkäse?
Die Deutschen in heller Aufregung. Wie sie nun mal so sind. Ihr Land soll verramscht werden, sie sollen nun auch noch US-Amerikanische Konzerne aus Steuergeldern bezahlen, Fracking unterm Arsch dulden und Chlorhühnchen essen. Das geht natürlich gar nicht. Und hier herrscht Klärungsbedarf. Bei manchen sogar Informations-Bedarf. Leider lange nicht bei allen. Aber das macht nichts. Wir lauschen am 18. Februar 2015 im Hühnerposten der Diplomoecotrophologin Silke Schwartau zum Thema #TTIP und Ernährung. Kostet ja nichts. (mehr …)
Warum Sport gut für uns ist
Der Sommer zeigt sich gerade von seiner schönsten Seite. Die Beachclubs und Freibäder in Hamburg sind voll, und jetzt ist auch die beste Zeit für Open-Air-Kino oder Festivals. In der heißen Jahreszeit sieht man auch wieder viele Menschen, die dünnbekleidet durch die Straßen laufen und viel Haut zeigen. Ihnen ist es offensichtlich wichtig, sexy auszusehen. Andere wiederum scheren sich weniger darum und wollen im Sommer nicht noch zusätzlich schwitzen. Dabei hat ein gutes Sportprogramm hat nicht nur den positiven Effekt, dass die Pfunde purzeln und der Körper durch Muskeln schön definiert wird. Regelmäßige sportliche Betätigung hat noch viel mehr positive Wirkung für unseren Körper. (mehr …)
Foto copyright: Mark Max Henckel. All rights reserved
Bedroht Marathon die Gesundheit?
Wer ist eigentlich auf den Gedanken gekommen, laufen sei das Beste, dass man seinem Körper antun könne? Oder anderes gefragt: Wer kommt denn auf die Idee, Marathon zu laufen und hat man sich das gut überlegt? Schon mal einen Spitzensportler über 90 erlebt? Wen denn? Habt ihr Helmut Schmidt etwa mal laufen sehen? Hat Johannes Hesters überhaupt mal einen Halbmarathon mitgemacht? Sei ihr Sportler überhaupt richtig versichert und habt ihr einen Notfallplan und die entsprechenden Medikamente am Bein oder Beatmunggeräte beim Rennen dabei? Wenn ihr alle Fragen, mit NEIN beantworten könnt, dann lest hier weiter. (mehr …)
Die Seele kennt keine Kurzarbeit — Messe zum Thema psychische Erkrankungen
Mal ganz was anderes: Eine "Messe zum Thema psychische Erkrankungen" in einem Tempel des Irrsinns, des Erstehens und Verwerfens, dem Wandsbeker Einkaufszentrum Quarree am 6. Mai 2010. Es ist sicher sinnvoll, die Bevölkerung über sogenannte seelische Erkrankungen aufzuklären, denn oftmals wissen weder Betroffene, noch Angehöre und Freunde, dass sie erkrankt sind und was dagegen oder…
