Doppelt so viele Veganer als noch 2016
Doppelt so viele Veganer als noch 2016
In Deutschland leben 2,6 Millionen Veganer – das sind doppelt so viele, als noch vier Jahre zuvor. (mehr …)
Vorstellung: Die Vulvani Academy ist die digitale Bildungsplattform rund um Menstruation, Sexualität und weibliche Gesundheit
Eine mutige, eine gute Sache. Das Thema Menstruation, mit denen Frauen bis zur Menopause jeden Monat mindestens eine Woche zu tun haben, findet eigentlich nicht satt.
Hamburg in der Coronakrise – Ausgangsbeschränkungen und Reflektionen
Hamburg in der Coronakrise – Ausgangsbeschränkungen & Reflektionen
Die Coronakrise hat die Stadt, das Land, ja die ganze Welt im Griff. Er herrschen Angst und Unsicherheit. Die Coronakrise ist eine echte Katastrophe und wir stecn mittendrin. Wie ist die Lage? (mehr …)
Kochbuch-Tipp: Eat Feel Fresh
Gesund leben und essen ist schwer in Mode. Alles Fernöstliche sowieso. Da kommt doch das Kochbuch der Bloggerin Sahara Rose Ketabi Eat Feel Fresh Gold richtig. (mehr …)
Glücksfeeling auf dem 6. Lebensfreude FESTIVAL am Strand von Travemünde
Glücksfeeling auf dem 6. Lebensfreude FESTIVAL am Strand von Travemünde
Endlich darf wieder gefeiert werden. Das Lebensfreude Festival 2020 macht es vor! Sommer, Strand, Meer, Musik, Yoga, Tanz & gesunde Schlemmereien! (mehr …)
Buchtipp für Großstädter: Stille - Ein Wegweiser
Buchtipp für Großstädter: Stille – Ein Wegweiser
Stille in Hamburg? Wo findest du die? Höchsten an seinen Rändern, vielleicht in einem Wald oder einsam an der Elbe. Über das Thema gibt es ein Buch von dem Norweger Erling Kagge. Ich stelle es vor. (mehr …)
Heimathafen Hausboot Glück
Buchtipp & Rezension: Heimathafen – Glück auf dem Hausboot
Es ist ein geheimer Traum von vielen. Auf dem eigenen Hausboot in einer größeren Stadt zu leben und so für sich und seine Familie seinen Frieden und sein Glück zu finden. Die Familie Grigoleit hat es gewagt und beschreiben in ihrem lesenswerten Buch Heimathafen ihre Geschichte dazu. (mehr …)
SPIEGEL COACHING - So gehts mir gut!
Tipp: Konkretes COACHING aus dem Heft – So gehts mir gut!
Das ist doch mal eine Ansage: Sechs Trainingsprogramme, mit denen Sie Ihr Leben managen können! So könnte es mir gut gehen. Wir haben uns das neue SPIEGEL-Heft COACHING einmal näher angeschaut. (mehr …)
Fräulein Grüns Kräuterwunder - Entspannt, geerdet und gesund mit der Kraft der Natur
Buchtipp: Fräulein Grüns Kräuterwunder – Entspannt, geerdet und gesund mit der Kraft der Natur
Ein kleines Kräuterwunder ist dieses Buch von Fräulein Grün. Es zeigt uns tatsächlich, wie und was wir entspannt, geerdet und gesund mit unseren Kräutern und Pflanzen machen können. (mehr …)
Richtig trinken bei der Hitze
Richtig trinken bei der Hitze
Trinktipps im Sommer: viel und das richtige Trinken muss die Devise in diesen Tagen lauten. Aber was ist das richtige? Unsere exklusiven Lieblingstipps lest ihr hier. (mehr …)
Buchtipp: Das kleine Buch vom Waldbaden
Hamburg hat Wald. Relativ viel Wald. Im Westen, Norden, Osten und Süden. Wald ist gesund. Deshalb stellen wir hier das Das kleine Buch vom Waldbaden vor. (mehr …)
Angler am Elbstrand
Zum Saver Internet Day: Digitale Paranoia – Lesung und Diskussion in der Zentralbibliothek
Anlässlich des internationalen “Safer Internet Day” liest der Psychiater Dr. Jan Kalbitzer aus seinem viel beachteten Buch Digitale Paranoia. Online bleiben, ohne den Verstand zu verlieren. Dabei geht er der Frage nach, wie gefährlich das Internet für die seelische Gesundheit wirklich ist. (mehr …)
Klasse Sache: Das Urban Sports Lab Hamburg
Das Urban Sport Lab entwickelt niedrigschwellige Ansprachen zur Aktivierung von Körper und Geist in Alltagssituationen. Physisches und mentales Training ist die beste Antwort auf die bewegungsarmen städtischen Lebensbedingungen. (mehr …)
Schmeckt denn Chlorhuhn und warum essen die keinen Schimmelkäse?
Die Deutschen in heller Aufregung. Wie sie nun mal so sind. Ihr Land soll verramscht werden, sie sollen nun auch noch US-Amerikanische Konzerne aus Steuergeldern bezahlen, Fracking unterm Arsch dulden und Chlorhühnchen essen. Das geht natürlich gar nicht. Und hier herrscht Klärungsbedarf. Bei manchen sogar Informations-Bedarf. Leider lange nicht bei allen. Aber das macht nichts. Wir lauschen am 18. Februar 2015 im Hühnerposten der Diplomoecotrophologin Silke Schwartau zum Thema #TTIP und Ernährung. Kostet ja nichts. (mehr …)
Warum Sport gut für uns ist
Der Sommer zeigt sich gerade von seiner schönsten Seite. Die Beachclubs und Freibäder in Hamburg sind voll, und jetzt ist auch die beste Zeit für Open-Air-Kino oder Festivals. In der heißen Jahreszeit sieht man auch wieder viele Menschen, die dünnbekleidet durch die Straßen laufen und viel Haut zeigen. Ihnen ist es offensichtlich wichtig, sexy auszusehen. Andere wiederum scheren sich weniger darum und wollen im Sommer nicht noch zusätzlich schwitzen. Dabei hat ein gutes Sportprogramm hat nicht nur den positiven Effekt, dass die Pfunde purzeln und der Körper durch Muskeln schön definiert wird. Regelmäßige sportliche Betätigung hat noch viel mehr positive Wirkung für unseren Körper. (mehr …)
Foto copyright: Mark Max Henckel. All rights reserved
Bedroht Marathon die Gesundheit?
Wer ist eigentlich auf den Gedanken gekommen, laufen sei das Beste, dass man seinem Körper antun könne? Oder anderes gefragt: Wer kommt denn auf die Idee, Marathon zu laufen und hat man sich das gut überlegt? Schon mal einen Spitzensportler über 90 erlebt? Wen denn? Habt ihr Helmut Schmidt etwa mal laufen sehen? Hat Johannes Hesters überhaupt mal einen Halbmarathon mitgemacht? Sei ihr Sportler überhaupt richtig versichert und habt ihr einen Notfallplan und die entsprechenden Medikamente am Bein oder Beatmunggeräte beim Rennen dabei? Wenn ihr alle Fragen, mit NEIN beantworten könnt, dann lest hier weiter. (mehr …)
