Sportalarm im Hamburger Sommer: Active City Summer in Hamburg 2024
Sportalarm im Hamburger Sommer: Active City Summer 2024
Der Active City Summer startet in einen neuen Sportsommer 2024: Sportangebote über drei Monate in ganz Hamburg!
Foto COPYRIGHT: Mark Max Henckel, Hamburg
Mit mehr Energie durch den Sommer – diese Tipps sind leicht umzusetzen
Entdecken Sie, wie Sie mit strukturierten Tagesabläufen, verbesserter Ernährung und gezielten Pausen energiegeladen durch den Hamburger Sommer navigieren. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen praktische Tipps, um trotz der Hitze und zahlreicher Veranstaltungen in der Stadt frisch und munter zu bleiben.
Wellness, Sport und Entspannung: Ideen für mehr Selbstliebe
Auf der Basis einer gesunden Portion Selbstliebe ist es sehr häufig möglich, sich immer wieder aufs Neue dazu zu motivieren, auch in schwierigen Zeiten nicht aufzugeben und aktiv zu sein.
Stand Up Paddling im Frühling und im Sommer in Hamburg
Stand Up Paddling im Frühling und im Sommer in Hamburg
Hamburg hat Wasserflächen ohne Ende. Die Alster ist ein riesiges Gebiet, wenn man die Fleete und Känale mit rechnet. Dann natürlich die Elbe mit ihren vielen charmanten Buchten und Häfen. Hamburg ist ein Paradies für Wassersportler. Hier ein paar Anregungen für Stand Up-Paddling im Frühling und im Sommer in Hamburg. (mehr …)
Fitnessstudio kündigen: So kommt man aus dem Vertrag
Fitnessstudio kündigen: So kommt man aus dem Vertrag
Wenn die Euphorie nach dem dynamischen Jahresanfang verraucht ist, die guten Vorsätze sich so nicht umsetzen ließen, ist guter Rat manchmal teuer. Wie raus aus dem Vertrag mit dem Fitnessstudio? Wir haben dazu die richtigen Tipps für euch! (mehr …)
Bungee-Workout: Fitness an und durch Seile
Bungee-Workout: Fitness an Seilen
Sich an einem Bungee-Seil von einem Hochhaus oder einer Brücke zu stürzen: Diese Vorstellung ist für manche Nervenkitzel pur, für andere hingegen der blanke Horror. Viel Spaß und gute Laune, ganz ohne Flattern in der Magengrube, verspricht eine neue, hierzulande noch recht unbekannte Trainingsmethode. (mehr …)
Apple Smartwatch
Musik? Läuft.
Mit Musik läuft es sich einfacher. Für diejenigen, die auf Groove beim Laufen nicht verzichten wollen und ihr Workout per GPS tracken möchten, bedeutet dies in der Regel jedoch auch, dass sie irgendwie ein Smartphone an sich befestigen müssen. (mehr …)
Ausdauertraining 2.0 – nicht mehr nur gegen, sondern mit der Uhr
Reichte es früher, einfach loszulaufen und irgendwann aufzuhören, wenn die Puste ausblieb, setzen immer mehr sportlich aktive Großstadtnomaden heute auf technische Unterstützung beim Laufen. Mit einer Pulsuhr werden Atem- und Herzfrequenz, Schrittlänge und -menge und andere Parameter kontinuierlich gemessen und auf dem Display am Handgelenk angezeigt. Alles mit dem Ziel, den Trainingserfolg zu maximieren, ein Über- oder Untertraining zu vermeiden und so dem Ausdauertraining zu neuer Effizienz zu verhelfen. (mehr …)
Warum Sport gut für uns ist
Der Sommer zeigt sich gerade von seiner schönsten Seite. Die Beachclubs und Freibäder in Hamburg sind voll, und jetzt ist auch die beste Zeit für Open-Air-Kino oder Festivals. In der heißen Jahreszeit sieht man auch wieder viele Menschen, die dünnbekleidet durch die Straßen laufen und viel Haut zeigen. Ihnen ist es offensichtlich wichtig, sexy auszusehen. Andere wiederum scheren sich weniger darum und wollen im Sommer nicht noch zusätzlich schwitzen. Dabei hat ein gutes Sportprogramm hat nicht nur den positiven Effekt, dass die Pfunde purzeln und der Körper durch Muskeln schön definiert wird. Regelmäßige sportliche Betätigung hat noch viel mehr positive Wirkung für unseren Körper. (mehr …)
Men’s Health Urbanathlon & Festival in Hamburg – Run fast, run hard
Am 26. Juli geht das Original der City-Hindernisläufe – der Urbanathlon – in die fünfte Runde. Dann müssen die 4.500 “Urbanathleten” wieder Ausdauer, Kraft und Geschick beweisen, wenn es an der Elbmeile über 12 Kilometer, 13 Hindernisse und 250 Höhenmeter geht. Der Start- und Zielbereich ist direkt vor dem Cruise Center Altona und hier erwartet Teilnehmer, Freunde und Zuschauer den gesamten Tag über auch das Streetfestival mit Live-Musik, Entertainment und Action. Am Abend kann dann bei der Premiere der Urbanathlon After-Race-Party auf der Cap San Diego gefeiert werden. (mehr …)
Gemeinsam schwitzt man besser – crazy Sportangebote in Hamburg
Die Fußball-WM hat wohl in dem einen oder anderen das Sportfieber ausgelöst, als er mit Jogis Jungs mitgefiebert hat. Langsam wird das “Einmal um die Alster”-Joggen aber auch langweilig. Nach zehnmal hat man dann doch alles gesehen, was es zu sehen gibt, und dann wären da noch die vielen nervigen Fahrradfahrer, über die man sich als Jogger aufregt (um sich dann als Radfahrer selbst über die Läufer zu entrüsten). Dann lieber mal etwas Neues ausprobieren! Verrückte Sportangebote, bei denen man mit anderen um die Wette schwitzt, werden im Folgenden vorgestellt. (mehr …)
20. hella hamburg halbmarathon ist … klimaneutral
Der 20. hella hamburg halbmarathon wird erneut klimaneutral. Dafür sorgt der Energieversorger E.ON nun schon zum zweiten Mal in Folge. Ziel des Umweltengage- ments ist es, CO2 zu reduzieren sowie mittels eines Klimaschutzprojektes in Kenia das restliche CO2 zu kompensieren. Uwe Kolks, Geschäftsführer bei E.ON Energie Deutschland, begründet die Initiative: "Mit unserem Engagement setzen wir…
Entspannungsstadt Hamburg
Hamburg ist für alle Hamburger, gilt aber auch für zahlreiche Touristen als schönste Stadt Deutschlands. Die Lebensqualität zwischen Elbe und Alster ist sehr hoch. Die Hansestadt ist tatsächlich die grünste Stadt der Republik und hat über ihre zahlreichen Flüsse und Kanäle mehr Brücken als Vendig. (mehr …)
