Mit Musik läuft es sich einfacher. Für diejenigen, die auf Groove beim Laufen nicht verzichten wollen und ihr Workout per GPS tracken möchten, bedeutet dies in der Regel jedoch auch, dass sie irgendwie ein Smartphone an sich befestigen müssen. (mehr …)
Reichte es früher, einfach loszulaufen und irgendwann aufzuhören, wenn die Puste ausblieb, setzen immer mehr sportlich aktive Großstadtnomaden heute auf technische Unterstützung beim Laufen. Mit einer Pulsuhr werden Atem- und Herzfrequenz, Schrittlänge und -menge und andere Parameter kontinuierlich gemessen und auf dem Display am Handgelenk angezeigt. Alles mit dem Ziel, den Trainingserfolg zu maximieren, ein Über- oder Untertraining zu vermeiden und so dem Ausdauertraining zu neuer Effizienz zu verhelfen. (mehr …)
Der Sommer zeigt sich gerade von seiner schönsten Seite. Die Beachclubs und Freibäder in Hamburg sind voll, und jetzt ist auch die beste Zeit für Open-Air-Kino oder Festivals. In der heißen Jahreszeit sieht man auch wieder viele Menschen, die dünnbekleidet durch die Straßen laufen und viel Haut zeigen. Ihnen ist es offensichtlich wichtig, sexy auszusehen. Andere wiederum scheren sich weniger darum und wollen im Sommer nicht noch zusätzlich schwitzen. Dabei hat ein gutes Sportprogramm hat nicht nur den positiven Effekt, dass die Pfunde purzeln und der Körper durch Muskeln schön definiert wird. Regelmäßige sportliche Betätigung hat noch viel mehr positive Wirkung für unseren Körper. (mehr …)
Am 26. Juli geht das Original der City-Hindernisläufe – der Urbanathlon – in die fünfte Runde. Dann müssen die 4.500 “Urbanathleten” wieder Ausdauer, Kraft und Geschick beweisen, wenn es an der Elbmeile über 12 Kilometer, 13 Hindernisse und 250 Höhenmeter geht. Der Start- und Zielbereich ist direkt vor dem Cruise Center Altona und hier erwartet Teilnehmer, Freunde und Zuschauer den gesamten Tag über auch das Streetfestival mit Live-Musik, Entertainment und Action. Am Abend kann dann bei der Premiere der Urbanathlon After-Race-Party auf der Cap San Diego gefeiert werden. (mehr …)
Die Fußball-WM hat wohl in dem einen oder anderen das Sportfieber ausgelöst, als er mit Jogis Jungs mitgefiebert hat. Langsam wird das “Einmal um die Alster”-Joggen aber auch langweilig. Nach zehnmal hat man dann doch alles gesehen, was es zu sehen gibt, und dann wären da noch die vielen nervigen Fahrradfahrer, über die man sich als Jogger aufregt (um sich dann als Radfahrer selbst über die Läufer zu entrüsten). Dann lieber mal etwas Neues ausprobieren! Verrückte Sportangebote, bei denen man mit anderen um die Wette schwitzt, werden im Folgenden vorgestellt. (mehr …)
Der 20. hella hamburg halbmarathon wird erneut klimaneutral. Dafür sorgt der Energieversorger E.ON nun schon zum zweiten Mal in Folge. Ziel des Umweltengage- ments ist es, CO2 zu reduzieren sowie mittels eines Klimaschutzprojektes in Kenia das restliche CO2 zu kompensieren. Uwe Kolks, Geschäftsführer bei E.ON Energie Deutschland, begründet die Initiative: "Mit unserem Engagement setzen wir…
Hamburg ist für alle Hamburger, gilt aber auch für zahlreiche Touristen als schönste Stadt Deutschlands. Die Lebensqualität zwischen Elbe und Alster ist sehr hoch. Die Hansestadt ist tatsächlich die grünste Stadt der Republik und hat über ihre zahlreichen Flüsse und Kanäle mehr Brücken als Vendig. (mehr …)
