Reichte es früher, einfach loszulaufen und irgendwann aufzuhören, wenn die Puste ausblieb, setzen immer mehr sportlich aktive Großstadtnomaden heute auf technische Unterstützung beim Laufen. Mit einer Pulsuhr werden Atem- und Herzfrequenz, Schrittlänge und -menge und andere Parameter kontinuierlich gemessen und auf dem Display am Handgelenk angezeigt. Alles mit dem Ziel, den Trainingserfolg zu maximieren, ein Über- oder Untertraining zu vermeiden und so dem Ausdauertraining zu neuer Effizienz zu verhelfen. (more…)