Benefitzlauf Gegen Gewalt der Hamburger Frauenhäuser

Benefizlauf der Hamburger Frauenhäuser um die Alster – Laufend gegen Gewalt

Seit 38 Jahren bieten die autonomen Hamburger Frauenhäuser Schutz vor häuslicher Gewalt, Unterkunft und Beratung. Im Jahr 2013 suchten in Hamburg 706 Frauen und 490 Kinder Schutz in einem Frauenhaus in Hamburg. Sie erhalten Unterstützung unabhängig von ihrer Herkunft oder ihrer finanziellen Situation. Um auf die Thematik aufmerksam zu machen, veranstalten die autonomen Hamburger Frauenhäuser zum dritten Mal einen Benefizlauf gegen Gewalt an Frauen und Kindern um die Außenalster. Am Sonntag, den 30. August 2015 ab 9.00 Uhr sind aktive Läufer, Walker und Radler willkommen, um gemeinsam ihrer Ablehnung gegen Gewalt an Frauen und Kindern Ausdruck zu verleihen. Der gesamte Erlös aus dem Benefizlauf kommt ausschließlich den Frauenhausbewohnerinnen und ihren Kindern zugute.

8. Benefizlauf „Laufend gegen Gewalt“

Sonntag, den 30. August 2015 in Hamburg

Start
Am Fährdamm beim „Restaurant Alster Cliff“
(Außenalster West-Ufer am Ende des Fährdamms)

Spontananmeldungen
9.00 Uhr – Startgebühr vor Ort 15,- Euro

Einchecken
9.30 Uhr
Zahlungsnachweis bitte mitbringen! Anmeldebetrag von 12 € pro Person auf das Konto bei der Hamburger Sparkasse:
Fünftes Hamburger Frauenhaus
Konto-Nr.: 128 112 96 41, BLZ 200 505 50

Jede/r StarterIn erhält ein Lauf-T-Shirt, Gepäck kann für die Dauer des Laufes abgegeben werden.

Start
10.30 Uhr

Rahmenprogramm
Musik und Kunst mit der Frauenmarching Band „collective femmes run“, Breathwalking mit Siri Ram Kaur, Massage mit Ulrike Kieselstein und Kinderschminken.

Anfahrt
U1 bis Hallerstraße, dann zu Fuß weiter oder S21 bis Dammtor, dann mit dem Bus (Linie 109) bis zur Haltestelle Alsterchaussee. Bitte benutzen Sie die öffentlichen Verkehrsmittel, es gibt keine Parkplätze!

BreathWalk im Rahmen „Laufend gegen Gewalt“ der Frauenhäuser Hamburgs um die Alster ab 9.00 Uhr:
BreathWalk kombiniert achtsames Gehen, dynamisches Atmen und bewusste Bewegungen. Jedes BreathWalk liefert dir wunderschöne, effektive Übungen. Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. BreathWalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.