B2RUN-Firmenlauf am 10.5.2016 und Verlosung von 5 HERBALIFE-Sporternährungspaketen

B2RUN-Firmenlauf am 10.5.2016 und Verlosung von 5 HERBALIFE-Sporternährungspaketen

Am 10.5.2016 treten 7.500 Teilnehmer aus 340 Unternehmen zur Hamburger B2RUN Firmenlaufmeisterschaft an. Herbalife unterstützt sie mit seiner Ernährungskompetenz.

B2RUN Hamburg: Mit der richtigen Ernährung zur Bestform

Am 10. Mai 2016 treten rund 7.500 Teilnehmer aus 340 Unternehmen zur Hamburger B2RUN Firmenlaufmeisterschaft an. Der Ernährungspartner Herbalife begleitet sie dabei mit seiner Kompetenz in Sachen Healthy Active Lifestyle. Der internationale Nahrungsmittelhersteller unterstützt seit Jahrzehnten weltweit Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden aktiven Lebensstil. Denn die Herbalife Energie- und Fitness-Drinks, Protein-Shakes, Snacks und Riegel helfen dabei, die persönlichen Ziele – Gewichtskontrolle oder Muskelaufbau – zu erreichen.

Wer es persönlich ausprobieren möchte, sollte an unserem Gewinnspiel teilnehmen. Denn hier gibt es 5 HERBALIFE-Sporternährungs-Pakete zu gewinnen (siehe unten)!

Die drei Schlüssel zu persönlicher Bestform und mehr Wohlbefinden

Viele Der B2RUN-Starter nutzen den Lauf als Aufbruch in ein aktiveres Leben. „Für den Erfolg sollten Sie unbedingt drei Elemente ganzheitlich verzahnen: Sport, Teamgeist und gesunde Ernährung“, meint Dr. Marion Flechtner-Mors, Mitglied des Herbalife-Beratergremiums für Ernährung. Hier erläutert die Expertin, worauf Hobbysportler bei der Ernährung achten sollten.
Der B2RUN führt am 10.5.2016 ab 19.00 Uhr sechs Kilometer durch den Altonaer Volkspark und endet im Volksparkstadion.

Fitness fängt bei der Ernährung an

Laufen ist ein idealer Sport, um die persönliche Fitness zu erhöhen. Doch wer erfolgreich zu einem aktiveren Lebensstil finden will, sollte unbedingt auf die richtige Ernährung achten“, meint Dr. Marion Flechtner-Mors, Mitglied des Herbalife-Beratergremiums für Ernährung. Denn sie trägt entscheidend dazu bei, Körperfett zu reduzieren und hilft, beim Sport magere Muskelmasse aufzubauen. „Doch im stressigen Alltag ist es nicht immer so einfach, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Hier können hochwertige Ergänzungsprodukte helfen, den Körper mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen.“

Drei Fragen zur Sportler-Ernährung an Dr. Marion Flechtner-Mors, Mitglied des Herbalife-Beratungs-gremiums für Ernährung:

  1. Was sollten Sportler bei der Ernährung beachten?
    Flechtner-Mors: Sowohl Freizeit- als auch Leistungssportler sollten sich individuell angepasst nach ihrem Bedarf und nach den Anforderungen der jeweiligen Sportart ernähren. Dabei sollten sie am besten eine Kombination aus 40 Prozent komplexen Kohlenhydraten (wie Getreide oder Reis) und je 30 Prozent Proteinen und Fett zu Grunde legen. Beim Fett sollten sie auf eine hohe Zufuhr von Omega-3 Fettsäuren (Kaltwasserfische, Leinöl) achten.
  2. Was braucht der Körper während und nach dem Sport?
    Flechtner-Mors: Ab einer Ausdauerbelastung von 45 Minuten entleeren sich Glykogenspeicher im Muskel. Wer dem Körper dann während der Belastung Kohlenhydrate zuführt, kann seine Leistung wieder steigern. Auch die ausgeschiedenen Vitamine und Elektrolyte wie Kalzium, Kalium und Magnesium sollten möglichst noch während der Ausdauerbelastung aufgefüllt werden. Das geht am einfachsten über spezielle Sportdrinks, z. B. CR7 Drive von Herbalife. Das zusammen mit dem Fußballstar Cristiano Ronaldo entwickelte Getränk versorgt den Körper mit den nötigen Kohlenhydraten, Elektrolyten und B-Vitaminen.
  3. Was ist für die langfristige Fitness wichtig?
    Flechtner-Mors: Wichtig ist es, viel zu trinken und seinen Bedarf an Makronährstoffen (Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten) und Mikronährstoffen (Vitaminen, Mineralstoffen) optimal zu decken. Wer seinen Körper straffen und kräftigen will, sollte die Körperfettanteile durch magere Muskelmasse ersetzen. Dabei hilft die Zufuhr von hochwertigen Proteinen.
HERBALIFE Gewinnpakete

Gewinnpakete von HERBALIFE

Verlosung – 5 HERBALIFE-Sporternährungspakete zu gewinnen

Gewinnpakete von HERBALIFE[/caption] Gewinne mitHerbalife, dem offiziellen Ernährungspartner des B2RUN Firmenlauf Hamburg, eines von 5 Sportler-Ernährungspaketen. Der internationale Nahrungsmittelhersteller Herbalife unterstützt seit Jahrzehnten weltweit Menschen individuell auf ihrem Weg zu einem gesunden aktiven Lebensstil. Die Energie- und Fitness-Drinks, Protein-Shakes, Snacks und Riegel helfen dabei, die persönlichen Ziele – Gewichtskontrolle oder Muskelaufbau – zu erreichen.

Das Gewinn-Paket enthält CR7 Drive, ein Sportlergetränk, das mit Fußballstar Cristiano Ronaldo entwickelt wurde, den Protein-Shake Herbalife 24 Formula 1 und leckere Protein-Riegel für zwischendurch.

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