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	<title>Sommer in Hamburg &#187; Laufen</title>
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		<title>Hella Halbmarathon in Hamburg</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 08:23:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark von Gestern</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Endlich mal wieder Stra&#223;ensperrungen. Am Sonntag, den 27. Juni 2010 geht im Kern der Stadt verkehrstechnisch gar nichts, weil der Hella Halbmarathon von der Reeperbahn aus wild durch halb Hamburg bis zur Rothenbaumchaussee zieht. Das Motto lautet: Sightseeing auf Lunge komm raus. Als Faustregel gilt: Je w&#228;rmer der Tag, desto mehr gibts zu sehen. Und: Je fr&#252;her der Start, desto ]]></description>
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		<title>Mottenburger Meilenlauf &#8211; Kultlauf  f&#252;r einen guten Zweck</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 10:10:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark von Gestern</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Unten am Elbewanderweg unterhalb des Halbmondweg/Elbchausse findet jedes Jahr der "Mottenburger Meilenlauf" statt. In diesem Jahr zum 13. Mal am letzten Freitag, den 28. August 2009 im Dunkeln an der Elbe. Diesmal starteten 217 L&#228;ufer auf der 7,5-Kilometer-Strecke zwischen der Elbkate und dem Elbblick Restaurant Schmetzer bei Teufelsbr&#252;ck.]]></description>
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		<title>Der Hamburger M&#246;bel-Marathon 2009</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 21:57:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark von Gestern</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Marathon ist irgendwie nichts f&#252;r mich. Viel zu anstregengend. Aber es macht Spa&#223; zuzuschauen. Vor allem am Ziel. Bilder f&#252;r die G&#246;tter. In diesem Handy-Video ist weniger zu SEHEN als zu H&#214;REN. Wir nehmen jedoch auch den &#228;ltesten Teilnehmer wahr, Gert Kabbert, 80, der 81 wird ..]]></description>
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		<title>Der Sport in der Stadt</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 08:13:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark von Gestern</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Joggen um die Hamburger Alster liegt seit Jahren schwer im Trend. Gesamtgesellschaftlich betrachtet, leisten die st&#228;dtischen Jogger einen wichtigen Beitrag: Sie filtern die Abgase der Autos mit ihren Fibrillen, den kleinen Lungenh&#228;rrchen, weg und reinigen so das Zentrum einer Metropole wie Hamburg auf ganz nat&#252;rliche Weise! ]]></description>
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